A „jóga” szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat. A jóga önismereti út, általa közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez.
Több, mint 17 évvel ezelőtt indult egy csoport Móron. Akkoriban állandó hátfájással küzdöttem, hanyagtartásom volt, önértékelési problémákkal küzdöttem. A munkaidőm végeztével, otthon is azon izgultam, hogy beér-e az a bizonyos anyag időben a gyártáshoz, vagy sem (logisztikai területen dolgoztam).
Hogy honnan, nem tudom, de még mielőtt a csoport elindult, megfogalmazódott bennem, hogy jógázni szeretnék. Így amikor alakult a csoport, csatlakoztam és azóta is szünet nélkül rendszeresen jógázom. Kis túlzással szülni is a jógateremből mentem.
Mór