Kendl Anita · Jóga · Tudatos jelenlét
Segítek gyermeked mozgásának, figyelmének és önbizalmának fejlesztésében.
• Egyensúly és koordináció
• Figyelem és koncentráció
• Finom- és nagymozgások
• Testtudat és önbizalom
• ügyetlenebb mozgás
• gyakori elesés
• figyelemzavar
• nehézség az írás előkészítésben
• tartáshibák
• lassabb fejlődési ütem
A Törteli Stabilizáló Mozgás Program egy hiánypótló fejlesztési forma.
Olyan testrészeket fejleszt, amelyeket az edzők és testnevelők rendre elhanyagolnak.
A program főképpen stabilitást, biztonságot adó talajgyakorlatokból áll.
A fizikai stabilitást a törzs izmainak fejlesztése adja.
Főképpen a medence izomcsoportjai állnak a középpontban.
A program a hasizom, a combizom és a hát alsó szakaszának erősítésére épül.
Kiemelt szerepet kap a csípő és a farizomzat fejlesztése is.
A program minimum öt hónapig tart, melyet természetesen a gyermekek különböző állapota megváltoztathat. Minden fejlesztésünk egyénre szabott.
A fizikai fejlődés második hónapjában elkezdődik és érzékelhetővé válik a lelki stabilitás kialakulása. A gyerekeknek megnövekszik az önbizalma, ügyesebben oldanak meg feladatokat, gyakorlatokat.
A gyakorlás harmadik hónapjától érzékelhető az iskolai teljesítmény növekedése. Magabiztosabbak, kreatívabbak lesznek a gyerekek.
Ez egy természetes folyamat, mivel a mozgásfejlesztés az agyban is fejlődést idéz elő.
A core izomzat fejlődése kulcsfontosságú a gyermek mozgásában.
Ezek az izmok az iskolai testnevelés során gyakran háttérbe szorulnak, pedig az alapokat adják.
A fejlesztés során javul:
– a mozgáskoordináció
– a stabilitás
– a gyors reakciók
– az egyensúly és a helyváltoztatás
Mindez magabiztosabb, ügyesebb mozgást eredményez a mindennapokban.
A fizikai fejlődés közvetlen hatással van a gyermek lelki állapotára is.
A biztosabb mozgás magabiztosságot ad, és csökkenti a szorongást.
A foglalkozások hatására:
– nő az önbizalom
– javul az érzelmi stabilitás
– kiegyensúlyozottabb viselkedés alakul ki
A gyermek nyugodtabbá, nyitottabbá és együttműködőbbé válik.
A mozgásfejlesztés az idegrendszer érését is támogatja.
Fejlődik:
– az egyensúlyérzék
– a térérzékelés
– a koordináció és reakcióidő
Ennek eredményeként:
– gyorsabb gondolkodás
– jobb koncentráció
– hatékonyabb döntéshozatal
A gyermek teljesítménye az iskolában és a mindennapokban is javul.
A Törteli Stabilizáló Mozgás Program (rövidítve: TSMP) egy hiánypótló fejlesztési forma. Olyan testrészeket fejleszt, amelyet az edzők és testnevelők rendre elhanyagolnak. A program főképpen stabilitást, biztonságot adó talajgyakorlatokból áll.
A Törteli Stabilizáló Mozgás Program (rövidítve: TSMP) egy hiánypótló fejlesztési forma. Olyan testrészeket fejleszt, amelyet az edzők és testnevelők rendre elhanyagolnak. A program főképpen stabilitást, biztonságot adó talajgyakorlatokból áll.
Biztonságos, játékos környezetben támogatjuk gyermeked fejlődését, az ő tempójában.