Kendl Anita · Jóga · Tudatos jelenlét

Gyermek jóga – játékos mozgás és fejlődés

Önbizalom, figyelem és a mozgás öröme – szeretetteljes közegben

Ismerős a helyzet?

Szorong 
• Sok benne a feszültség
• Nehezen kapcsol ki
• Kevés a mozgás a mindennapokban

A gyermekjóga játékosan segít fejlődni testben és lélekben.

„Fejleszti a figyelmet, erősíti a testet, és segít levezetni a felesleges energiát – mindezt játékos, szeretetteljes formában.”

Miért van egyre nagyobb igény a gyerekjóga iránt?

A mai felgyorsult világ hat a gyerekekre is. Túl sok inger, túl kevés valódi játék és mozgás.

A mai gyerekek sokkal kevesebbet mozognak, mint korábban. Ezért egyre nagyobb szükség van olyan fejlesztő módszerekre, amelyek egyszerre támogatják a testet és a lelket.

A jóga egy komplex mozgásforma, amely segít lelassulni, megnyugodni, és támogatja a tanulási, figyelmi és érzelmi fejlődést is.

A gyerekjóga nem csak mozgás – hanem egy eszköz a kiegyensúlyozott fejlődéshez.

Mit ad a gyermek jóga?

Figyelem és koncentráció

Segít lelassulni, csökkenti a feszültséget és megnyugtatja az elméd.

Mozgás és testtudat

Erősíti az izmokat, javítja a testtartást.

Önbizalom és érzelmi fejlődés

Segít visszatalálni önmagadhoz és kiegyensúlyozottabbá tesz.

Hogy néz ki egy gyermekjóga foglalkozás?

Játékos, szeretetteljes és biztonságos felépítés, ahol a gyerekek örömmel mozognak, kapcsolódnak és fejlődnek.

1.

Beszélgetőkör

Az óra elején önbizalom és/vagy érzelmi intelligencia fejlesztő feladatokat végzünk.

2.

Játékos Bemelegítés

Könnyed, vidám mozgással hangolódunk rá a gyakorlásra játékosan.

3.

Mozgásos Gyakorlatok

A gyerekek játékos feladatokon keresztül fejlődnek, miközben észrevétlenül tanulnak.

4.

Légzés és Relaxáció

Egyszerű, életkorhoz illő gyakorlatok segítenek megnyugodni és befelé figyelni.

Díjazás

Gyermekjóga havi bérlet (4 alkalmas)

8.000Ft

Gyermekjóga havi bérlet (8 alkalmas)​

14.000 Ft

Gyermekjóga alkalmanként (45 perces)

2.500,-Ft / alkalom

A gyerekjóga olyan készségeket hív elő illetve fejleszt, mint a helyes testtartás, testtudat, kitartás, együttműködő készség, koncentráció, kreativitás.

🏡 Helyszín: Mór

👭Testvérkedvezmény igénybe vehető!

Mit mondanak a vendégeim?

Adj gyermekednek egy nyugodt, támogató közeget

„Biztonságos, szeretetteljes közeg, ahol gyermeked örömmel fejlődhet – foglalj időpontot egyszerűen.”

0
    0
    Kosár
    A kosár üresReturn to Shop