Kendl Anita · Jóga · Tudatos jelenlét
Önbizalom, figyelem és a mozgás öröme – szeretetteljes közegben
• Szorong
• Sok benne a feszültség
• Nehezen kapcsol ki
• Kevés a mozgás a mindennapokban
„Fejleszti a figyelmet, erősíti a testet, és segít levezetni a felesleges energiát – mindezt játékos, szeretetteljes formában.”
A mai felgyorsult világ hat a gyerekekre is. Túl sok inger, túl kevés valódi játék és mozgás.
A mai gyerekek sokkal kevesebbet mozognak, mint korábban. Ezért egyre nagyobb szükség van olyan fejlesztő módszerekre, amelyek egyszerre támogatják a testet és a lelket.
A jóga egy komplex mozgásforma, amely segít lelassulni, megnyugodni, és támogatja a tanulási, figyelmi és érzelmi fejlődést is.
Segít lelassulni, csökkenti a feszültséget és megnyugtatja az elméd.
Erősíti az izmokat, javítja a testtartást.
Segít visszatalálni önmagadhoz és kiegyensúlyozottabbá tesz.
Játékos, szeretetteljes és biztonságos felépítés, ahol a gyerekek örömmel mozognak, kapcsolódnak és fejlődnek.
Az óra elején önbizalom és/vagy érzelmi intelligencia fejlesztő feladatokat végzünk.
Könnyed, vidám mozgással hangolódunk rá a gyakorlásra játékosan.
A gyerekek játékos feladatokon keresztül fejlődnek, miközben észrevétlenül tanulnak.
Egyszerű, életkorhoz illő gyakorlatok segítenek megnyugodni és befelé figyelni.
A gyerekjóga olyan készségeket hív elő illetve fejleszt, mint a helyes testtartás, testtudat, kitartás, együttműködő készség, koncentráció, kreativitás.
Helyszín: Mór
Testvérkedvezmény igénybe vehető!



















„Biztonságos, szeretetteljes közeg, ahol gyermeked örömmel fejlődhet – foglalj időpontot egyszerűen.”
Weboldalunk sütiket használ a megfelelő működés, a felhasználói élmény javítása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. A sütik elfogadásával hozzájárulsz ezek használatához. A beállításokat bármikor módosíthatod.